Dr. Alberto Aliaga

Controla la resistencia a la insulina con alimentos de bajo índice glucémico que estabilizan los niveles de glucosa y mejoran la salud metabólica.

Gestionar tus emociones es crucial para perder peso y evitar la alimentación emocional. Aprende estrategias efectivas para un cambio duradero.

Aprende a planificar comidas equilibradas con medicamentos GLP-1 para optimizar la pérdida de peso y mantener una nutrición adecuada.

El HIIT sin equipo es una forma efectiva y rápida para quemar grasa y mejorar la salud metabólica sin necesidad de gimnasio.

La combinación de TCC y apoyo familiar es fundamental para perder y mantener peso de manera sostenible, mejorando la relación con la comida.

Los agonistas del receptor GLP-1, como la semaglutida, son tratamientos seguros y efectivos para la pérdida de peso en pacientes con comorbilidades.

La semaglutida influye en hormonas como el cortisol, afectando el apetito y el control del peso, aunque se necesitan más estudios para confirmar estos efectos.

Compara las apps GLP-1 en iOS y Android, analizando funciones, precios, seguridad y cómo apoyan la pérdida de peso supervisada.

Explora las diferencias clave en cómo hombres y mujeres responden al HIIT, desde la quema de grasas hasta la recuperación y la técnica.

El ayuno intermitente mejora el metabolismo y la salud, ofreciendo varios métodos adaptados a diferentes estilos de vida.

La combinación de TCC y mindfulness es clave para perder peso de manera sostenible y mejorar la relación con la comida.

La combinación de tratamientos GLP-1 y apoyo psicológico mejora la resiliencia y el éxito en la pérdida de peso a largo plazo.

La semaglutida no parece aumentar el riesgo de cáncer, y su pérdida de peso podría reducir la incidencia de cánceres relacionados con la obesidad.

Los agonistas GLP-1, combinados con EHR, optimizan la pérdida de peso y mejoran la adherencia en tratamientos personalizados.

Explora cómo las hormonas GLP-1 y grelina regulan el apetito y el peso, y su importancia en tratamientos médicos para el control del peso.

Conoce los efectos secundarios comunes de los medicamentos GLP-1, su manejo y cómo mantener un tratamiento efectivo para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso.

Compara los efectos gastrointestinales de los medicamentos para la pérdida de peso y elige el más adecuado para ti.

Los medicamentos GLP-1 pueden mejorar la salud física, pero también presentan riesgos emocionales significativos. Explora un enfoque integral para un tratamiento más efectivo.

La semaglutida es un medicamento eficaz para la pérdida de peso, que actúa regulando el apetito y mejorando el control del azúcar en sangre.

Conoce tres planes nutricionales que potencian los efectos de la semaglutida para una pérdida de peso efectiva y saludable.

Aprende estrategias efectivas para manejar los efectos secundarios de los medicamentos GLP-1 y optimizar tu tratamiento.

Mejora tu tratamiento GLP-1 combinando ejercicio adecuado que potencia la pérdida de peso y optimiza la salud metabólica.

Adopta 5 hábitos alimenticios que potencian el efecto de la semaglutida y optimiza tu proceso de pérdida de peso y salud metabólica.

Prepárate para iniciar el tratamiento GLP-1 con esta guía que abarca desde requisitos médicos hasta hábitos diarios clave.

Compara la efectividad y costos de los medicamentos GLP-1 con los métodos tradicionales para perder peso y elige la mejor opción para ti.

Conoce qué esperar en tu primera semana con medicamentos GLP-1, desde la pérdida de peso inicial hasta los efectos secundarios comunes.

La semaglutida es un tratamiento eficaz para la pérdida de peso, regulando el apetito y mejorando el metabolismo en personas con obesidad.

Conoce las señales que indican si los medicamentos GLP-1 son adecuados para ti en tu lucha contra la pérdida de peso y control del apetito.

Este artículo destaca cómo perder peso puede mejorar la salud, aumentar la esperanza de vida y elevar el bienestar emocional. Subraya que pequeñas pérdidas de peso reducen el riesgo de enfermedades crónicas y mejoran la calidad de vida. Se invita a empezar este proceso con el apoyo profesional de Balance.